Tag: Magnesio

10 Novembre 2022

Il magnesio in gravidanza: un ruolo importante sulle contrazioni uterine e sulla pressione arteriosa

La gravidanza è un momento molto delicato dal punto di vista fisiologico: il corpo è soggetto ad enormi cambiamenti ed […]

01 Settembre 2022

Integratori e dieta vegana: quali nutrienti integrare per evitare il rischio di carenze alimentari

Che sia per motivi etici, di salute o per nuove abitudini, negli ultimi anni è in forte aumento la percentuale […]

19 Luglio 2022

L’assorbimento del magnesio nel nostro organismo

Il magnesio è un minerale fondamentale per l’equilibrio del corpo, presente in quantità che variano tra i 22 g e […]

11 Maggio 2022

Mal di testa frequente: e se fosse una semplice carenza di magnesio?

A tutti è capitato di soffrire di mal di testa almeno una volta nella vita e i sintomi che si […]

09 Marzo 2022

Magnesio e sindrome premestruale: rimedio efficace o falso mito?

La carenza di magnesio può svolgere un ruolo importante in diverse condizioni cliniche riguardanti la salute delle donne, una su […]

06 Ottobre 2021

Disturbi del sonno: perché il magnesio può aiutarci a dormire meglio

Ansia notturna, insonnia, difficoltà nell’addormentamento, frequenti risvegli notturni o risvegli mattutini troppo precoci, con conseguente incapacità di riaddormentarsi: sono tutti […]

07 Febbraio 2019

Approfondimenti: le funzioni del magnesio e la sua l’importanza per la salute dell’organismo

Le funzioni del magnesio sono molteplici, tuttavia la sua importanza per la nostra salute è spesso sottovalutata. Facciamo un po’ di chiarezza […]